[...] cyklu czy moze bede musial zwiekszac dawke - co robic zeby miesnie mi nie opadly po skonczeniu cyklu oraz dla pewnosci tez zapytam o te odblokowywatory bo czytalem ze po 100 tabsach nie powinno sie nic dziac, a ja jak da rade mam zamiar wziasc jeszcze mniej i najwazniejsze, chcialbym zeby ktos ogarniety w tych tematach wyrazil mi swoje [...]
[...] na to i nootropil bo czasami robi mi sie ciemno i aż głuchnę na chwile tak iwec co by sie reszta zwojów niezlasowała ale mało to daje.ogulem mam niskie ciśnienie 80 /100 ..za to chwilami baardzo szybkie napadowe kołątanie serca ale takie hard core.. byłem już u 2 lekarza .poszły testy krwi wszystko niby norma tylko kortyzol 29, piko [...]
wiek 16 wzrost 172 cm waga 52 kg czas na 60 m 7.7s 100 m-12.55 1000m-3.05 jestem raczej pod 1000 m ponieważ jestem wytrzymałościowy grałem sporo w piłkę nożną w życiu . robię prowizoryczny plan na całe ciało : biceps uginanie ramion ze sztangą i hantelkami klata :wyciskanie 40 kg narazie wyciskam słabo pompki na poręczach triceps :wyciskanie [...]
[...] max,max,max uginanie uchwyt młotkowy 10,10,10 modlitewnik lub uginanie ze szt. 10,10,10 + brzuch Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 100 Wzrost: 180 Cel treningowy: sylwetka Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy FBW Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
Cześć wszystkim. W grudniu zacząłem swoją przygodę z saa po 5 latach treningu natty. Wleciał test prop 100mg e2d i to biłem około miesiąca, potem przeszedłem na enan 250 e5d i taki test ciągne do teraz. w styczniu dołożyłem 75 mg trenu e2d - oproznilem cały flakon i odstawiłem. Aktualnie do testa leci deka 200mg e6d, 40mg t3 i clen, jeżeli to ma [...]
Witam ćwiczę na siłowni ponad rok bez żadnych suplementów.. Ostatnio odkupiłem od znajomego Aminokwasy ; Amino ST 2300 - 325 tabl. Amino 2300 składa się w 100% z czystych aminokwasów wysokiej jakości, pochodzących z albuminy mleka. Każda tabletka dostarcza 2300 mg L-aminokwasów, które są natychmiast wchłaniane do krwi. Pozwalają one utrzymać [...]
[...] (12.02.2012): Wiek: 17 lat Staż: nieco ponad 2 lata, treningi sportów walki rok Wzrost: 175 cm (mam kompleks Napoleona) Waga: 96 (26 grudnia 101kg) Klatka: 113 cm Pas: 100 cm Udo: 65cm Łydka: 48cm Biceps: 36cm Trening: http://www.sfd.pl/-t564376.html + siłownia trening stacyjny - 30 sekund na każdym stanowisku, stanowisk 12 1.Spięcia, [...]
[...] hamuje, jakby chciała wygiąć się do tyłu. Narazie jeszcze nie biegam, bo jestem pewny, że by mi od razu poszło krzyżowe. Lekarz mówi że taki przeprost normalny- ja jestem w 100% pewny, że to nieprawda. Kto by mi coś poradził na ten przeprost? Zaznaczam, że stabilizator taki ze stelażem odpada(mój kumpel taki nosił, a jak mu lekarz pozwolił [...]
[...] motywacje do trzymania diety i nie opuszczania treningów. Ćwiczę 7 lat. Celem obecnej rozpiski jest redukcja tkanki tłuszczowej do akceptowalnego poziomu. wiek 20lat waga 100kg wzrost 178cm wyniki bez sprzetu: siad 220kg lawka 210kg ciag 222,5kg przysiad ze sztangą z przodu 120kgx8 wyciskanie na barki z hantlami 45kgx15 Cel: 92kg Dieta: 1 [...]
[...] dłuższym po nowym. Zastanawiałem się nad propem ew. metą solo lub prop/enan+meta/npp. Co o tym myślicie, a może polecicie coś innego? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 100 Wzrost: 174 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: - Obwód uda: 71 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 5-6l Ilość spożywanego białka: 2,5-3,5 [...]
[...] Goral Coolbart BYK anar ziki2000 brutus Strongbart dorian85 GiKeR Pierwsza czworka ma do wyboru JEDEN z nizej wymienionych suplementow lub odzywki OLIMP ACETOSTERON-100 kapsułek OLIMP TRIBUSTERON 60-120 kapsułek OLIMP PURE WHEY ISOLATE -2250 g OLIMP PROFI WHEY MASS - 4000 g OLIMP SUPER WHEY GAINER - 4500 g OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE [...]
[...] inne sporty: Karate Kyokushin, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Drążek, gryf 140, dwa krótkie, ławeczka ze stojakami, jakieś 100 kg obciążenia, worek bokserski. Dieta: 10 wskazówek żywieniowych + doświadczenie zebrane z działu odżywianie i kuchnia SFD Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]
Witam :) Mam pytanie, biorę czwarty dzień anapolon z Balkana - towar działa w 100 %, wczoraj już, w trzecim dniu widziałem znaczną różnicę na treningu i samopoczuciu, poza tym sprawdzałem kody na stronie BP i są poprawne. Jednak nie w tym rzecz - odkąd go biorę mogłbym cały czas spać - dziennie śpię nawet po 13 - 14 h - jeżeli czas pozwala. Po [...]
[...] i przed. Rok temu ćwiczyłem dwa miesiące i z mojej siły tyle co pamiętam i mam zapisany z początkowego wyciągniecią na ławeczce podnosiłem 80 a zakończyłem z ładnym winikiem 100 kg. Chciałbym usłyszeć wasze zdanie tylko na temat jedzenia.Bo nie chce by mnie zalało a spokojnie moja masa jak i siła podnosiła się w górę. Aaa.. nie należę do ludzi co [...]
[...] 10/10 Inne uwagi : Lekko kwaskowy smak jednak to bardzo dobre w izotonikach bo szybciej wg gasza pragnienie , ja wzielem ropuscilem w 400ml wody i pasowalo w 100% . Ciekawym dodatkiem jest wyciąg z Żen-szenia który lekko pobudza Wspaniały pomysł . Wzielem sobie saszetke grejprfutowego IsoActive na mecz i w przerwie wypilem ze [...]
[...] bardziej zastanawiam sie nad kolejna para, moze lzejsza?? Jak ktos w temacie to bardzo prosze o pomoc, kasa nie gra roli bo wiekszosc butow nawet z gornej polki to w US 50-100$. pozdr Michal Zmieniony przez - Michal.B w dniu 2007-09-15 06:41:40 Zmieniony przez - Michal.B w dniu 2007-09-15 06:49:35 Zmieniony przez - Michal.B w dniu 2007-09-15 [...]
[...] będzie Sędzia klasy międzynarodowej Grzegorz Leski, oraz Damian Kulig. Organizatorem imprezy jest Elżbieta Zarębska. Zawody odbędą się w siłowni Fitness Park ul. Legionów 100 rozpoczęcie zawodów godzina 18:00. Zgłoszenia zawodników przyjmujemy w recepcji siłowni Fitness Park do godziny 17:00 w dniu zawodów lub mailowo [...]
WYNIKI KONKURSU ZA PAZDZIERNIK !
